czwartek, 20 listopada 2014

Zastrzyk ENDORFIN bez wychodzenia z domu !

Tak jak obiecaliśmy w poprzednim poście dziś trochę układów tanecznych. Zobacz sam tańczą wszyscy mniejsi, więksi, pulchni i szczupli :) 
Koniec z wymówkami czas zatańczyć:)
Obojętnie czy bliższa twojemu sercu okaże się Zumba czy może ukochany teledysk i tańczenie z nim-  gorąco zachęcamy abyś potańczył choć 30 minut.



Bardzo fajny układ nawet dla zupełnie początkujących :) Może posłużyć jako rozgrzewka.



Ta piosenka ma w sobie moc :) Jeśli jeszcze się wahasz zobacz ten trening a od razu się uśmiechniesz!



Coś dla bardziej wytrwałych dużo potrząsań biodrami, podskoków i wykroków które do najłatwiejszych nie należą ale za to jaka frajda !!!

Zaangażuj też innych domowników, dzieciom taka wesoła aktywność na pewno przypadnie do gustu. 
Uśmiech i zastrzyk endorfin gwarantowany :D  i to wszystko bez wychodzenia z domu.
A.M.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...